Тест для оцінки депресії PHQ-9
Кожному твердженню відповідає 4 варіанти відповіді.Виберіть ту з відповідей, що відповідає Вашому стану, а потім підсумуйте результат і ознайомтесь з шкалою.
Тест PHQ-9
0–4 Депресія відсутня
5–9 Легка («субклінічна») депресія
10–14 Помірної тяжкості депресія
15–19 Середньої тяжкості депресія
20–27 Тяжка депресія
1) Дуже низька зацікавленість або задоволення від звичайних справ (відсутність бажання щось робити)
2) Поганий настрій, пригніченість або відчуття безпорадності
3) Труднощі із засинанням, переривчастий або занадто тривалий сон
4) Почуття втоми або виснаження (занепад сил)
5) Поганий апетит чи навпаки — переїдання
6) Негативні думки про себе. Ви вважаєте себе невдахою або розчаровані в собі, або вважаєте, що ви підвели свою родину
7) Труднощі концентрації уваги (наприклад, зосередитися на читанні газети чи перегляді телепередач)
8) Ваші рухи або мова були настільки повільними, що оточуючі могли помітити. Або навпаки, ви були настільки метушливі або збуджені, що рухалися більше, ніж звичайно
9) Думки про те, що вам краще було б померти, або про те, щоб заподіяти собі шкоду будь-яким чином