Госпітальна шкала тривоги і депресії (HADS)
Кожному твердженню відповідає 4 варіанти відповіді.Виберіть ту з відповідей, що відповідає Вашому стану, а потім підсумуйте результат і ознайомтесь з шкалою.
Тест оцінка рівня ТРИВОГИ
0-7 балів - норма
8-10 балів - субклінічно виражена тривога
11 балів і вище -клінічно виражена тривога
Я відчуваю напруженість, мені не по собі
Я відчуваю страх, здається, що ось-ось щось жахливе може статись
Метушливі думки крутяться у мене в голові
Я можу легко сісти та розслабитись
Я відчуваю внутрішню напругу чи тремтіння
Я відчуваю непосидючість, мені постійно треба рухатись
У мене буває раптове відчуття паніки
Тест оцінка рівня ДЕПРЕСІЇ
0-7 балів - норма
8-10 балів - субклінічно виражена депресія
11 балів і вище -клінічно виражена депресія
Те, що приносило мені велике задоволення, і зараз викликає в мене таке ж відчуття
Я здатний розсміятися та угледіти у тій чи іншій події смішне
Я відчуваю бадьорість
Мені здається, що я став робити все дуже повільно
Я не слідкую за своєю зовнішністю
Я вважаю, що мої справи (заняття, хобі) можуть принести мені відчуття задоволення
Я можу отримати задоволення від цікавої книги, радіо- чи телепрограми